《失落的方舟》中的周常本是玩家获取装备与材料的稳定来源。每周刷新几路挑战，难度略有差别，却都强调队伍协作、节奏掌控与资源分配。这里整理几类常见周本的要点，帮助新手快速把握节拍，老练玩家更好地微调战术。
总体思路包含对位与走位、技能打断 versus 护盾破解、怪物与小怪优先级、以及治疗和增益的时机。队长负责指挥节奏，输出、治疗、控制三线分工明确。进入战斗后优先观察地面效果，避让强力技能的落点，确保首轮安全清场，再逐步压低BOSS血量。训练中可记录每次开场时间、药水触发、无敌时机，便于后续查缺补漏。
对单体强力BOSS的周本，第一目标是破除其护盾与禁步机制。治疗与增益要与坦克轮换，避免同时间被控。接近时保持稳定距离，散列输出避免聚集。第二阶段若出现强力指向或范围，迅速换位，避免多段AOE叠加。需要的装备与药水以爆发为主，追求高额瞬时伤害。若地面有持续性减速或禁锢，优先使用位移技能撤离。
群体控制型周本强调对群怪和BOSS的节制。持续控场的角色要保证技能衔接，避免被打断。清理小怪时以范围技能为主，减少对BOSS的干扰。躲避地面圈和横扫的同时留出输出窗口，错误的走位要通过队伍中的指示灯迅速纠正。队伍应设定两个控制过载点，确保关键阶段不会失控。
有些周本具备阶段性免疫或护盾，需要团队发现并打破。打破方式包括打断、破盾、或触发副本内的机关。此时输出尽量保持稳定，避免无谓的换人造成节奏混乱。控场与治疗要保持同步，警惕治疗资源在关键阶段的短缺，预置应急药水以应对突发。
装备方面关注穿透与暴击，治疗与护甲穿透也能显著提升生存概率。分工上坦克维持仇恨与站位，治疗保驾护航，输出在核心窗口打出最大伤害，控制位负责打断与控场。组队时尽量安排两名拥有强力控制的角色，以应对突发情况。高难度周本还可配备位移装置或救场技能，提升容错率。
实战中可按演练清单进行训练：第一，预设多个开场节奏，第二，模拟首次阶段的怪物分布，第三，前中后段的技能连携，第四，变换站位以应对不同地图。每次尝试结束后记录所遇难点，逐步将注意力聚焦在关键机制处。通过反复练习，队伍的协调度与反应速度都会提升，周本稳定性也随之增加。